Hi，我是roci，學生們也暱稱我”蘿師”，16年前開始我的瑜珈旅程，一路以來接受不同派系的國際瑜珈師資課程薰陶，在心的引領下，於 2011年開始接觸「內觀(Vipasana)」等身心靈課程。陸續參與美國DONA、CAPPA 生產陪產員及產前教育師的認證課程，並取得「國際瑜珈聯盟-孕產婦瑜珈師資」及 「Kundalini覺知孕育師資」培訓認證。
最初進修墊上皮拉提斯師資培訓，是想協助產後的學生更有效率地找回核心及骨盆底肌群的力量，卻意外地改善我過往不管是車禍或練習造成的舊傷。而因長時間教學、大量使用身體，導致舊傷不定時復發的狀況，也因為練習墊上皮拉提斯而獲得明顯的舒緩。
同時在Barre課程的啟發下，讓熱愛音樂的我，把課程結合特選音樂，讓身體在律動中感受當下的能量流動，享受在身心完全地投入下，帶來汗水淋漓、心情舒爽的暢快感。
希望透過引導，帶領大家有意識地覺察身體與情緒，進而鍛鍊大腦的潛意識。透過賦權的方式，讓每個人看見自己的力量，連結內在的光與愛。