I love you and I believe in your discipline for a more …
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各種心腦協調+讓身體溫暖熱起來的輕快節奏；過年前先幫大家儲值一下，過年期間歡迎多多開練。Happy CNY 🍊…
生命中總會有些人看不到你的價值或慣性用自己的觀點去批判或八卦別人，溫馨提醒，別讓自己成為那樣的人；讓內在充盈的…
連結心，是一種抽象卻又很真實的感受經驗，心是我們累世的記憶和經驗，也是我們高階的靈魂、我們的超級意識，我們和它…
生命就是改變，因為生命本身就是”過程”，而”過程本身”就是改變；謝謝2024所有的發生，每個發生與改變，都是蛻…
教課以來第一次選用中文歌，致敬給陪伴我們許許多多青春年華的周杰倫，比較辛苦的是，必須專注指令忍住不唱😂這堂課很…
放鬆、流動起來，繼續向前，不試圖去控制，唯一不變的就是「改變」，就像想抓住水，下一刻，水就會流出來，唯一的永恆…
今年12月「roci身心平衡空間」即將滿2週歲，心中無限感恩有你們每一位夥伴在這平台與我們一起成長，this …
課程難易度會提供不同變化式的選項，從辣妹大辣到胡椒微辣，希望每位同學盡情享受這堂以太陽、音樂能量為設計主軸，各…
這堂是伸展與肌力平衡的比例Let’s give your hip、lower back and shoulde…
